Vive Mejor

Programas Mindfulness

Medicina Antiaging

La Unidad de Medicina Integrativa y Antiaging de IMED Valencia pone en marcha una nueva área de mindfulness.

  • Estrés y ansiedad.
  • Dolor y enfermedades crónicas.
  • Alimentación y vida saludable.

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Talleres para mejorar tu respuesta frente a tus necesidades físicas, emocionales o mentales. Consúltanos por el programa más adecuado para tu caso.

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Nueva área de Mindfulness


Los programas de mindfulness están basados en el desarrollo de la atención consiente o atención plena, una forma específica de prestar atención de manera intencionada al momento presente y sin juicios ni críticas.

En estos talleres aprenderás a responder en vez de reaccionar a los sucesos del día a día que afectan a tu salud. Conectarás con el "aquí y ahora", necesario para tomar decisiones adecuadas en este momento que puedan mejorar de manera muy significativa nuestra salud.

Programas de Mindfulness

Charla informativas gratuitas

01 Junio 19:30h

Mindfulness para el estrés

Curso de Mindfulness para el estrés: gestiona las situaciones difíciles y reduce el estrés.

Charla informativas gratuitas

21 Junio 19:30h

Mindfulness para el dolor y la enfermedad crónica

Curso de Mindfulness para el dolor y la enfermedad crónica: recupera la salud y alivia el dolor.

Charla informativas gratuitas

03 Septiembre 19:30h

Mindfulness y alimentación

Curso de Mindfulness y alimentación: mejora la relación con la comida y no hagas más dietas.

¿Te gustaría conocer en detalle estos programas de Mindfulness y participar en una charla informativa online completamente gratuita?

  • Charlas impartidas por: Bárbara López Martí. Responsable de área de enfermería integrativa y mindfulness en el hospital IMED Valencia.
  • ¿Dónde? A través de Zoom.

Curso de Mindfulnes

Calidad de vida

Mejora tu bienestar y calidad de vida

Bienestar

Reduce el estrés y dolor crónico

Capacidades personales

Refuerza tus capacidades personales

Capacidades interpersonales

Conexión con otras personas y entorno

Hospital IMED Valencia

Avda. de la Ilustración, 1 46100 Burjassot (Valencia) ... ¿Cómo llegar?

963 00 30 00

valencia@imedhospitales.com

Visita antiaging.imedvalencia.com

IMED Valencia